На этом семинаре участницы получают базовые знания о том, как встраивать в жизнь базовые техники и принципы оздоровительного цигун и даосской йоги, разминки оздоровиельного фитнес для сохранения молодости, здоровья, повышения уровня жизненной энергии и сбалансированного эмоционального состояния.
Будем учиться экологично снимать напряжения и укреплять женский организм, чтобы продлить молодость и укрепить здоровье, чтобы жизнь приносила радость, чтобы энергии хватало на воплощение всего прекрасного задуманного, чтобы ваша женственность и гармония, красота, женская сила раскрывались с каждым днем.
В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ МЫ
-будем учиться не терять, а накапливать жизненную энергию , создавать условия для ее свободного течения в организме.
-снимать напряжения и блоки на эмоциональном и физическом уровне, правильно расслаблять и выстраивать тело.
НАМ помогут: дыхательные техники, техники расслабления и концентрации,выстраивания здоровой структуры тела и укрепления тела, техники управления внутренним вниманием
- упражнения для здоровья органов малого таза и укрепления тазового дна,в.т.ч. профилактики опущений органов малого таза и брюшной полости
- техники саморегуляции, медитативные практики
РЕЗУЛЬТАТЫ ПО ИТОГУ КУРСА:
участницы получают получают базовые знания и навыки для того, чтобы встроить свой набор упражнений с свой день и учатся правильному их выполнению на курсе и уже получают первые результаты.
* ОНЛАЙН-семинар базоаого уровня рассчитан на три встречи по 4 часа, с обратной связью после семинара. (также объем программы может быть распределен по 1-2 дня в неделю,по согласованию).
Программа включает
- предварительную бесплатную консультацию и заполнение формуляра об отсутствии противопоказаний
- теоретическую часть и инструкции по технике безопасности
- практическую часть , основанная на сочетании современых методов тренировок и техник оздоровительного цигун и китайской традиционной медицины, проверенных веками
-методические материалы
* НЕ будет на наших занятиях
мистики, вылетов из тела и сознания, выхода из реальности. Работаем по принципу оздоровительного цигун - мы все время находимся здесь и сейчас.
*ОФФЛАЙН-СЕМИНАР рассчитан на два дня занятий ( по 4 часа). Стоимость участия будет заявлена перед началом набора в группу.
* Подробное описание программы и даты начала семинара можно найти в разделе " Ближайшие мероприятия".
*** В программу могут быть внесены изменения в зависимости от подготовки участников и места проведения семинара.
Каждое занятие включает обзор пройденного материала, изучение новых техник и упражнений, медитативные практики, поддержку в режиме онлайн (я остаюсь с ВАми на связи во время и после прохождения курса!).
Более подробно иформация появится на Telegram-канале и в разделе " Ближайшие мероприятия".
* !!! Предже,чем оплатить курс, пожалуйста, свяжитесь с нами через e-mail или WhatsApp, оставьте заявку и получите подтверждение участия
* ВНИМАНИЕ! !!! Мы НЕ лечим диагностированные заболевания а процессе наших занятий.
Имеются противопоказания, к занятиям! проконсультируйтесь с инструктором ( бесплатно, до начала занятий).
* Пожалуйста, оставьте заявку, прежде,чем оплачивать курс!*
***Прайс указан за курс ОНЛАЙН.
ОФФЛАЙН - информацию о месте проведения мероприятия, стоимости и других условиях будет предоставлена в разделе “Ближайшие мероприятия”
